چگونه برای سفری سالم و آسوده آماده شویم

 

بهتر است قبل از شروع سفر، برنامه مسافرتتان را تنظیم کنید و در این برنامه مدت زمان مسافرت، مسیر دقیق و توقف‌گاه‌های بین راه را مشخص کنید.از وضعیت هوای مقصد و مسیر سفر نیز اطلاع کافی داشته باشید و مراکز امدادرسانی را در طول مسیر شناسایی کنید.  همچنین در صورت سفر به کشورهای دیگر، از وضعیت بهداشتی و غذایی آنجا اطلاعات کافی کسب کنید.
موارد زیادی وجود دارد که برای یک سفر ایمن باید آن‌ها را از قبل آماده کنید. برخی از آن‌ها عبارتند از:
-    توصیه میکنیم قبل از سفر، وضعیت سلامتی خود را چک کنید؛ خصوصاً اگر دچار بیماری‌های مزمن هستید.
-    همچنین بد نیست دندان‌هایتان را نیز چکاپ کنید. دردهای دندانی تمام لذت سفر را از بین خواهند برد.
-    در صورتی که تاریخ اثربخشی واکسن‌های شما سپری شده‌اند، آن‌ها را تمدید کنید.
-    همراه با خودتان یک پک پزشکی ببرید. در این بسته برای خودتان داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن قرار دهید. همچنین می‌توانید مواد ضد عفونی کننده و لوازم باندپیچی نیز همراهتان داشته باشید تا در صورت زخمی شدن خودتان و یا فرزندانتان از آن استفاده کنید.
-    دفترچه بیمه خود را همراه داشته باشید تا در صورت نیاز به مراجعه به پزشک، هزینه‌ها شما را آزار ندهد.
-    در صورتی که چشمان ضعیفی دارید، عینک یا لنزتان را فراموش نکنید.
-    لباس مناسب سفر همراه خود داشته باشید. اگر به مناطقی می‌روید که احتمال تغییر آب و هوا در آن‌ها زیاد است، از قبل آن را پیش‌بینی کنید و لباس مناسب همراه خود ببرید.
-    بررسی وضعیت سلامتی افراد مسن قبل از سفر، از اهمیت بیشتری نسبت به سایر افراد برخوردار است. داروهای مورد نیاز آن‌ها باید همراهشان باشد.عینک و دندان مصنوعی آن‌ها فراموش نشود.دفترچه بیمه آن‌ها را همراه خود ببرید.وضعیت واکسیناسیون آن‌ها را قبل از سفر بررسی کنید خصوصاً بر علیه بیماری‌هایی نظیر آنفلوانزا یا ذات الریه.در صورتی که مشکلات حرکتی یا مفاصل دارند، علاوه بر داروها، عصا یا ویلچر آن‌ها را همراه خود ببرید.

کارت تخفیف برای تفریحات جزیره کیش